Всемирный день зрения (World Sight Day) отмечается во второй четверг октября по инициативе Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ).

Эта дата обозначена в календаре для привлечения глобального внимания к проблемам слепоты, нарушения зрения и реабилитации людей с нарушением зрения.

Поэтому если вас, дорогие ребята, беспокоят глазки или вы хотите проверить ваше зрение, обращайтесь к медсестре школы Любови Владимировне Батуре, она подскажет и расскажет как быть здоровым.

Вот несколько советов от Любови Владимировны:

1. Дорогие ребята, самое главное – правильное питание, особенно содержащее витамины О и А (яичный желток, молоко, морковь, тыква, персики…)

2. Как можно больше бывать на свежем воздухе.

3. Через каждый час напряжённой зрительной работы в течение 10 – 15 минут проводить физические упражнения вне зависимости от времени года.

4. А компьютер заменить общением с друзьями.

И тогда глазки ваши будут здоровы!